✍️ Inscriptions aux séances – Alençon

Marche Nordique • Gym-Souplesse • Qi Gong

Quelques règles simples :

✓ Inscrivez-vous au plus tard la veille.

✓ En cas d’empêchement, annulez.

✓ Arrivez environ 10 minutes avant.

🌦️ Météo Alençon

🥾 Marche Nordique

Mardi matin

Débutants • Groupe Santé 💓

9h30 à 11h00

Plaine des sports d’Alençon.

➤ S’inscrire ✓ Déjà inscrit(e) ?

Mercredi matin

Débutants • Groupe Santé 💓

9h30 à 11h00

Plaine des sports d’Alençon.

➤ S’inscrire ✓ Déjà inscrit(e) ?

Mercredi matin

Débutants et Confirmés

9h30 à 11h30

Deux circuits : 6,5 et 7,5 km maximum.

➤ S’inscrire ✓ Déjà inscrit(e) ?

Mercredi après-midi

Confirmés

14h00 à 16h00

Deux ou trois circuits, dont un circuit d’environ 8 km.

➤ S’inscrire ✓ Déjà inscrit(e) ?

Vendredi après-midi

Débutants et Confirmés

14h00 à 16h00

Deux ou trois circuits, avec un circuit initiation-adaptation de 6,5 à 7,5 km maximum.

➤ S’inscrire ✓ Déjà inscrit(e) ?

Samedi

Débutants et Confirmés

9h30 à 11h30 ou 14h00 à 16h00

Horaire selon la période et le programme.

➤ S’inscrire ✓ Déjà inscrit(e) ?

🤸 Gym-Souplesse

Lundi

10h45 à 12h00

➤ S’inscrire ✓ Déjà inscrit(e) ?

Jeudi

14h00 à 15h15

➤ S’inscrire ✓ Déjà inscrit(e) ?

☯️ Qi Gong

Jeudi

15h45 à 16h45

➤ S’inscrire ✓ Déjà inscrit(e) ?

Vous pouvez changer de créneau de Marche Nordique.

Les groupes ne sont pas figés. Choisissez toutefois une séance compatible avec votre niveau de pratique.